Vejleder for sundt vægttab
Vida Sana
Beautiful inside and outside
Du har igennem livet oplevet nogle forskellige ting, som gør, at du bare er, hvor du er. Du har prøvet forskelligt for at ændre din livsstil.
Måske
-
Har du prøvet flere forskellige slankekure uden det store held?
-
Har du tabt dig, men taget det meste på igen?
-
Er du gået i stå efter at have tabt nogle kilo, og ikke føler, du kommer nogen vegne?
-
Dyrker du motion for at tabe dig, men gør det ikke?
Ovennævnte er typiske forklaringer på, hvorfor de ønskede ændringer i livsstilen ikke er lykkedes.
Det der ofte sker ved almindelige måder at tabe sig på - altså slankekure, lavkaloriekure osv.
-
Man taber sig mange gange meget hurtigt, men det man taber, det er væske og fedt, og man taber også muskelmasse. Det betyder, at ens forbrænding den bliver sat ned.
-
Det betyder faktisk at rigtig mange, de oplever, at de bagefter tager det hele på igen, og faktisk også nogle gange lidt mere.
Men er du bare NU klar til at prøve noget, der virker?
 |
|---|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |